Hati-hati! Jangan Panaskan Ulang Makanan ini Jika tidak Ingin Keracunan!

Hati-hati! Jangan Panaskan Ulang Makanan ini Jika tidak Ingin Keracunan!

kesehatan pencernaan wanita

Bagi para ibu, memasak ulang /menghangatkan bahan makanan merupakan sebuah aktivitas rutin. Selain alasan kepraktisan, menghangatkan bahan makanan biasanya dilakukan jika ada makanan yang tersisa sejak pagi hari. Oleh karenanya, tak heran kegiatan menghangatkan bahan makanan menjadi aktivitas andalan para ibu rumah tangga.

Nah, bagi para bunda, sebelum memutuskan untuk menghangatkan bahan makanan, baiknya hati-hati yah. Ada 6 jenis bahan makanan yang tidak boleh dihangatkan ulang. Selain ada yang bersifat racun, ada juga beberapa bahan makanan yang berubah nilai gizinya setelah dihangatkan.

Yang pertama adalah jamur. Jamur adalah jenis bahan makanan yang berubah komposisi proteinnya apabila dihangatkan. Jamur juga tidak baik didiamkan hingga dingin terlalu lama karena dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Yang kedua adalah ayam. Ayam juga adalah jenis bahan makanan yang berubah komposisi proteinnya jika dihangatkan. Tidak disarankan untuk menghangatkan ulang bahan makanan yang berasal dari ayam.

Yang ketiga adalah kentang. Kentang akan bersifat racun jika dipanaskan dalam suhu tinggi secara berulang-ulang. Oleh karenanya, jika anda berniat memasak bahan makanan yang berasal dari kentang, pastikan anda memasaknya dalam porsi yang sekali habis tanpa perlu dihangatkan lagi.

Yang keempat adalah bayam. Umum diketahui bahwa sayur bayam adalah sayur yang bersifat racun jika dipanaskan. Racun seperti apa?bayam memiliki kandungan nitrat yang cukup tinggi. Nitrat sangat baik bagi tubuh. Namun jika dipanaskan akan berubah menjadi nitrit. Nitrit adalah zat yang berpotensi berubah menjadi karsinogen yang merupakan pemicu kanker. Jadi, jangan sekali-kali menghangatkan ulang sayur bayam ya!

Yang kelima adalah seledri. Sama halnya dengan bayam, seledri juga akan memiliki kandungan nitrit jika dipanaskan.

Yang terakhir adalah telur. Telur yang dimasak dengan cara direbus (pindang telur atau telur rebus) memiliki kandungan racun jika terkena suhu panas tinggi secara berulang.

Nah, dari uraian di atas, mulai sekarang hati-hati ya dalam menghangatkan ulang makanan yang ada di rumah!

Waspada, Mungkin Saja Usus Anda dipenuhi Racun!Ini Kiatnya!

Waspada, Mungkin Saja Usus Anda dipenuhi Racun!Ini Kiatnya!

kesehatan pencernaan

Selama ini, kita mungkin tidak peduli akan apa yang kita makan. Masyarakat modern sekarang ini gemar menyantap aneka hidangan instant. Pola makan yang serba instant ini sejatinya bukanlah hal yang baik bagi organ kita, salah satunya usus besar.

Usus besar merupakan organ terpenting dalam proses pencernaan makanan di perut manusia. Pada umumnya, makanan instant sangat sedikit mengandung serat dan enzim yang berfungsi dalam proses pembusukan makanan. Ketiadaan dua unsur ini membuat makanan yang ada di usus besar mengalami transit yang cukup lama. Walhasil, ada banyak racun yang mengendap cukup lama di usus besar. Endapan racun ini tentu sangat berbahaya bagi tubuh kita. Jika endapan racun yang berwujud feses ini tersimpan lebih dari 70 jam di dalam tubuh, itu berarti kita menyimpan sebanyak 8 kilogram dalam pencernaan kita!

Salah satu efek dari penimbunan racun ini adalah terjadinya sembelit. Sembelit terjadi ketika limbah yang ada di perut kita bergerak terlalu lambat sehingga tidak disekresikan secara sempurna. Selain sembelit, timbunan limbah yang ada dalam tubuh juga memicu terjadinya rasa mual, sakit perut, kembung, depresi, kelelahan, kecemasan, perubahan mood, serta adanya ruam merah di bagian kulit. Gejala ini tentu merupakan awal dari kemungkinan lain yang lebih buruk jika tidak segera diatasi.

Oleh karenanya, sebelum semuanya mengarah pada risiko yang lebih serius, ada baiknya anda mengambil tindakan yang tepat. Siapkan beberapa bahan berikut :

1 liter air

2 sendok makan madu murni

2 sendok makan jus lemon  (untuk mendapatkannya, dibutuhkan sekitar  1/2 butir buah Lemon)
- 1/10 sendok teh merica bubuk

Untuk mengkonsumsinya, caranya sangat mudah. Campurkan seluruh bahan di atas. Pastikan takaran yang diberikan sesuai dengan rincian di atas.dari campuran di atas, Anda akan mendapatkan kurang lebih 1 liter ramuan yang dapat dikonsumsi selama 10 hari. Minumlah ramuan tersebut antara 5-8 kali secara rutin setiap hari. Jika dikonsumsi secara rutin, lambat laun Anda akan merasakan pengaruh yang signifikan dari gangguan yang Anda alami sekarang ini.

Selamat Mencoba!